10 فرمان برای داشتن لب‌هایی سالم
اگر پی در پی دچار ترک‌خوردگی، پوسته شدن و خشکی لب می‌شوید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید اما روش‌هایی هم هست که می‌توانید خودتان به درمان و پیشگیری از این مشکل کمک کنید:
1 - از بیرون رفتن در هوای خشک و گرم و آفتابی تا حد امکان خودداری کنید یا اینکه با خود به اندازه کافی آب خوردن به همراه داشته و حداقل 5/1 لیتر در روز آب بخورید.
2 - در زمستان بهتر است علاوه بر استفاده از شال و پوشاندن صورت با آن، با وازلین یا پماد‌های ویتامین آ لب خود را چرب کنید. بهتر است از برق لب، روغن یا رژهای مخصوص مرطوب کننده لب که ضد‌آفتاب هم هستند، استفاده کنید.
برق لب‌هایی که نرم‌کنندگی بیشتر داشته و در ترکیب آن از فلزاتی چون مس استفاده نشده باشد، هم مفید هستند. معمولا اجزای مرهم‌هایی که مخصوص لب هستند از آلوئه ورا، عسل، بابونه، روغن بادام، روغن گل سرخ، لانولین، وازلین، موم، روغن زیتون، کره کاکائو، موم زنبور عسل، لیمو و ویتامین ای و ث ساخته شده‌اند.
3 - از ژل یا رژهایی برای لب استفاده کنید که مواد آن طبیعی‌تر بوده و مواد حساسیت‌زا و معطر کمتری در ترکیب آن به کار رفته‌است.
4 - به اندازه کافی میوه و سبزیجات بخورید. کمبود ویتامین‌ها به‌خصوص ریبوفلاوین، می‌تواند باعث ترک‌خوردگی گوشه لب‌های شما شود.
5 - عادت لیس زدن و گاز زدن و کندن پوست لب‌هایتان را کنار بگذارید.
6 - هنگام خرید محصولات آرایشی مانندصابون، رژ و کرم از استاندارد بودن آن مطمئن شوید و سعی کنید از محصولاتی استفاده کنید که کمتر حساسیت‌زا بوده و به اصطلاح هایپو آلرژن هستند.
7 - خانه خود را به‌خصوص در زمستان که بخاری روشن است، مرطوب نگهدارید. برای این‌کار می‌توانید یک کتری روی بخاری گذاشته یا از بخور استفاده کنید.
8 - سیگار مضرات فراوانی برای شما دارد که خشکی و ترک‌خوردن لب یکی از ساده‌ترین آنهاست، پس به بهانه ترک‌خوردن لب هم که شده سیگار را کنار بگذارید.
9 - هیچگاه پوست لبی که خونریزی و عفونت دارد نکنید.
10 - اگر خشکی با چرب کردن رفع نشد با توجه به علت خشکی و طبق توصیه پزشک می‌توان از داروهای کورتون، آنتی بیوتیک‌ها و ضد قارچ‌ها استفاده کرد.
لنزهای چشمی
صورت عدم رعایت نکات بهداشتی خطر سوراخ شدن قرنیه به وجود می‌آید که ممکن است نیاز به پیوند قرنیه چشم منجر شود در حالی که استفاده از لنزهای تماسی یک امر شایع شده است؛ این لنزها که به لنز نرم موسوم است ریسک عفونت‌های چشمی را بالا می‌برد. دکتر سیامک شکرالهی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن بیان مطلب فوق افزود: به مردم توصیه می‌شود به هیچ عنوان لنزهای تماسی را از مراکز آرایشی تهیه نکنند همچنین درصورت استفاده از این لنزها نیز حتما باید از محلول های استاندارد جهت استریل لنزها استفاده گردد. وی در ادامه با تاکید بر اینکه حتما هنگام قرار دادن لنز بر روی چشم‌ها دست‌ها باید شسته شود؛ افزود: افراد به هیچ وجه نباید به جای محلول از آب نمک یا آب جوشیده استفاده کنند . وی در رابطه با استفاده مشترک لنز بین افراد نیز هشدار داد و گفت: در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی خطر سوراخ شدن قرنیه به وجود می‌آید که ممکن است به پیوند قرنیه چشم منجر شود. وی در پایان نیز متذکر شد: افرادی که از لنز استفاده می‌کنند در صورت قرمز شدن چشم، حتما لنز را از چشم بیرون آورده و به چشم پزشک مراجعه نمایند.
زمانی که رژگونه بهتر است
اگر از نعمت داشتن پوستی بسیار سفید برخوردارید ، حتی روشن ترین برنزه کننده‌ها یا خود برنزه کنندها نیز برروی پوست شما غیر طبیعی به نظر می‌آیند . از آنها بگذرید و به جای آنها برای گرما بخشیدن به چهره تان از رژگونه صورتی یا هلویی استفاده کنید .
وقتی بیرون از خانه هستیم ، گونه‌ها‌یمان شروع به سرخ شدن می‌کنند و من دوست دارم این حالت را با رژگونه یک بار دیگر خلق کنم . بعد از بکار بردن برنزه کننده یا "خود برنزه کننده"ها ، از رژگونه صورتی یا قرمز را بر روی برجستگی گونه‌ها‌ی خود بزنید .